正念殺機
📖書介: 畢永，一名優秀的刑事辯護律師，在知名事務所擔任底層社畜，他運用藝術般的手法讓壞人做出好事，然後賺取薪水。他犧牲家庭，日夜服務客戶，卻總是跟太太吵架，還很少看到寶貝女兒的臉，人生陷入失衡的崩潰邊緣。這天一如既往，大客戶又惹了事，還登上頭條新聞，就等他來收拾殘局。但有一件事改變了──為了挽救家庭，他最近開始上正念課程。他變得更平靜、更有目標，還領悟到生活中真正重要的是什麼。所以當客戶企圖干擾他和女兒珍貴的相處時光，畢永應用了在正念課學到的準則──然後，就出大事了……
📕心得: 一邊利用正念、一邊殺人...，看了那麼多勵志、心理的書，最難的就是應用在生活上! 我邊看邊想，那本正念守則有沒有另外賣🤣，主角面對黑道大哥、老婆、老闆、時間的壓力可以這麼"完美"的解決，我也好想試試...所以我把裡面的金句都照下來😆~~ 最喜歡開頭的一段:"您如果站在門前等待,您就站在門前,等待。 您如果和太太吵架,您就和太太吵架。 這就是正念。 您如果站在門前等待,又同時在腦子裡和您的太太吵架—— 那麼,這就不是正念。 這就是單純的自找麻煩。" Netflix有出影集，但是我看了第一集暫時棄劇...因為看完書後，我幻想的畫面更具對比 (正念和諧vs緊湊暴力)，但戲劇第一集感受不到XD，還蠻推薦的!
柏青哥
📖書介: 日本殖民朝鮮時期，少女順慈與日本富商墜入情網，但她懷孕後，才發現富商已有家室。這時一位年輕牧師提出了能拯救她的建議——順慈可以嫁給他，一起前往日本。隨著幾乎陌生的男人來到日本，順慈在這裡沒有朋友，這國家對朝鮮人也不太友善；但她仍在這個難以稱作「家」的地方生活了下來。二次戰後，她帶著兩個兒子回到城市，由於二兒子受僱於柏青哥店老闆，柏青哥進入了他們的生活……始於順慈的故事，轉而描寫兒子們這群移民第二代在自己出生的土地上遇到的霸凌與善意、以及第三代的自我認同……
📕心得: 一直在圖書館看到這本，所以借回家看看，看完這本書讓我想到電影『異域』，同樣都是身分認同的問題，以主角善慈的一生帶出在日韓國人的辛酸，有一心想成為日本人的諾亞、和實用主義的以撒，帶出不同態度的在日韓國人的生存結果... 之後要去找異域的小說看看~
以為長大就會好了：幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年
📖書介:本書由兩位權威的臨床精神科醫生共同執筆，他們都是知名精神科專業的菁英，也是社會生活的佼佼者，但諷刺的是平常分析病人的醫生，卻面臨自己要被治療的角色，甚至他們要比一般人更誠實面對自己的挫敗。他們沒有因為情感生病而逃避，反而善用專業，挖掘與同理，以每個人生活周遭會遇到的情緒問題，一件一件剖析找到正面健康的抗鬱解方。他們不寫艱澀難懂的專門術語，而從「身而為人」的成長，陪伴你，提醒你，激勵你，在生命逆流的時候，你絕對有資格，有能力活出更棒的自己。
📕心得: 前面看起來覺得有被治癒到，像是"若要維持自己的速度，就不能對他人的速度念念不忘" 來提醒自己勿比較...但是到了後面一個有關夫妻分配不公的章節，我無法認同耶!! 因為叫女性轉念成專注於孩子童年就不會避免對丈夫的不滿....我多期待她提出甚麼好辦法，但這個建議覺得不提也罷... 好險這章後面才出現，不然我意氣用事，很可能就棄書了。
底層邏輯
📖書介:唯有透過「底層邏輯+環境變數」，才能讓你在千變萬化的世界中，認清所有真相！
📕心得: 圖書館要排這本書居然是幾千名在等，我去年原本想看看要等多久，最後放棄自己買~~看完之後覺得這是一本含金量很高的書，所以建議不要一下拚完，我也分段看了好久(所以借圖書館的書就沒辦法慢慢看了)，真的要應用在生活上必須重複看才能應用的上，印象最深的還是「為什麼+觀點」可以改變人的想法~是很好的心理暗示工具!!
前往天堂樂園
📖書介: 經典小說《渺小一生》的作者新著：一部大膽、出色的小說，涵蓋三個世紀和三段不同版本的美國經驗，訴說關於戀人、家庭、失去，以及難以實現的烏托邦承諾。
📕心得: 很喜歡的一位youtuber介紹的書，但是這是一套非常厚非常厚的書，我不知道如果英文版會不會好讀一點，我讀得很辛苦，因為細節多到快讀不下去，又要一直去意會其中代表的意涵，上冊包含了2部，第一部背景設在18XX年，以同性婚姻為主軸，面臨愛情與家庭的抉擇；第2部，則是以夏威夷被美國收為領土後，當地王國的後裔的心理掙扎(讓我想到台灣的原住民)....雖然被推薦，但是真的太多太多頁了，我真的有點害怕看下冊......
堇莊的房客
📖書介:在分租公寓「堇莊」當管理員的和久井一悟，與住在這裡的房客過著家人般的小日子。成員包括OL美壽壽、影劇製作導演隼人、花店老闆青子，他們彼此間的熟稔與交情，有時甚至更勝真正的家人。有天，自稱芥一二三的小說家藉口腳踏車禍受傷，住了進來。他似乎隱藏了真實身分，且不善於「閱讀空氣」，說話總是直接且毫不受人情義理影響。芥加入的生活經過一段時間後，堇莊房客的祕密紛紛以意想不到的方式揭穿，而芥的目的又是什麼，也慢慢揭曉……
📕心得:看完400多頁的小說，再來看這個覺得好輕鬆，好療癒....
病患
📖書介: 派克是名年輕又自視甚高的心理醫生，他在一間位於新英格蘭的州立精神病院任職，並且開始執著於一名難搞的個案：喬。喬是名成年病患，從他六歲起就入院至今，沒有人能正確診斷出他的疾病，他的症狀會隨著時間持續進化。唯一不變的是：所有和他接觸過的人，最後不是瘋了就是自殺！基於無奈和保護其他人的安全，醫院盡可能減少喬和別人的互動，只限最低的生活照顧。但派克卻對自己深具信心，有辦法治癒別人已束手無策的病人。派克一直努力找機會接近喬，希望能揭露並判斷出這像謎一般的病癥是怎麼回事。然而，事情發展卻越來越不受派克控制⋯⋯
📕心得: 我真的很喜歡看這種驚悚的小說.....如果我設定今年目標的100本書都是這種類型的書，一定一下就達標了，這本很薄(不到200頁)，結局很驚人，都跟我猜得不一樣~~一晚拚一點，一定可以看完!!
椅人:沒試過，怎麼知道你不行！
📖書介:「我相信，只要我想體驗、想做，這個世界上就沒有什麼事情可以阻止我。」
📕心得: 椅人是我的偶像，我們也是看了他的影片才去滑雪的!! 推薦大家去訂閱他的頻道 youtube.com/channel/UCRhaAbtD6vFoE71FljSQFOA，也是一樣一天就看完的書，真實的表達了很多身障者的觀點及想說的話，可以多多讓直立人看看這本書，更能同理身障人士的想法
2025年度目標完成度: 15%~~ 繼續Fighting!!
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